Dit is echt een boek naar mijn hart. Waarom? Omdat de auteur laat zien wat de juiste mentale spirit is om je ultieme top te bereiken. Hier in dit boek gaat het er om een topruiter te worden in de paardenwereld, maar de filosofie c.q. psychologie en het extreme doorzettingsvermogen wat daar bij hoort, geldt eigenlijk voor alle topdoelen die je wilt bereiken in je leven. Daarom heb ik zo ontzettend genoten van het boek!
Op een pakkende manier heeft zij het belang van deze mentale benadering goed kunnen uitleggen aan de lezer. Het is heel duidelijk en helder geschreven. Het boek heeft daarnaast een unieke schrijfstijl, doordat de lezer regelmatig met het nodige inlevingsvermogen van de auteur wordt aangesproken. Zij weet heel duidelijk waar ze het over heeft en dat maakt haar verhaal tot een topper!
Regelmatig komt de auteur met voorbeelden uit de paardensport waarbij ze laat zien wat de juiste houding is op alle fronten, dus niet alleen fysiek maar ook op emotioneel en mentaal vlak. Hoe gaan topruiters om met stress en tegenslagen? Hoe gaan zij om prestige druk? Wat is het geheim van hun succes? Wat kan jijzelf er nog van leren?
Tot slot laat ze zien hoe je jezelf goed kunt voorbereiden op de toekomstige wedstrijden. Denk niet alleen aan de plichtmatige voorbereidingen, maar ook aan je eigen mentale gemoedstoestand, en je eigen benadering op de wedstrijddag zelf.
Ik vind het een ‘must have’ voor elke ruiter.
Te koop bij: Bol
|
Titel: |
Mentaal fit: Perfecte rit |
|
Auteur: |
Inga Wolframm |
|
Uitgeverij: |
Bloemendal Uitgevers |
|
ISBN: |
9789077462935 |
|
Aantal pagina's: |
264 |
|
Prijs: |
± € 20,00 |
|
Taal: |
Nederlands |
|
Editie: |
Hardcover |
|
Genre: |
Paarden |
|
Doelgroep: |
Volwassenen |